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단풍이 가득한 가을 등산 산행하기 좋은 명소 추천 스트레스 해소 건강을 지킵시다 전국 방방곡곡이 울긋불긋 단풍으로 물든 가을이 왔습니다. 올해의 단풍은 전국 곳곳에 위치한 명산을 찾아가 산행과 함께 즐겨보시면 좋겠습니다. 10월에 가기 좋은 가을 산행 명소를 추천합니다. 단풍이 가득한 가을 등산 산행하기 좋은 명소 추천 스트레스 해소 건강을 지킵시다. 가을 산행 명소 3 피톤치드 뿜뿜! 충남 보령 성주산(feat. 편백나무숲) 첫 번째로 추천하는 가을 산행지는 충남 보령에 위치한 성주산(680m)입니다. 이곳은 서해안에서 가장 높은 오서산(790m)과 함께 보령을 상징하는 명산으로, 예로부터 성인과 선인이 많이 살았던 것으로 알려져 있습니다. 4km에 이르는 우거진 숲과 맑은 물이 감도는 비경이 그 이유를 말해줍니다. 성주산은 성주산자연휴양림을 중심으로 하여 중앙으로는 산책로, 외곽.. 2021. 10. 2.
가을 등산하기 좋은 곳 그리고 준비물과 주의사항 등산 복장 추석을 지나 오색 단풍으로 물드는 가을철을 맞아 전국의 아름다운 산을 찾아 오르는 등산객들이 증가하고 있습니다. 그에 따라 크고 작은 산악안전사고들도 급증하고 있습니다. 소방청 통계에 따르면 2016년부터 2018년까지 최근 3년간 산악 사고로 인한 119구조대 출동 건수는 총 3만 6196건으로 구조 인원만도 2만 1783명에 이른다고 합니다. 사고 유형으로는 실족 사고가 가장 많은 비율을 차지하고 있지만 등산 중 추락이나 심장마비 등으로 사망하는 사건도 종종 발생하고 있는 실정입니다. 또한 지난해 발생한 9773건의 산악사고 중 대부분이 가을철인 9~10월 사이에 집중 발생한 것으로 나타났기 때문에 특히나 가을 산행 시에는 개인 안전장비를 철저히 갖추는 등 각별한 주의가 필요할 것으로 보입니다. 가을.. 2021. 10. 2.
일상 생활속 탈모예방 하는방법 탈모 탈출 예방법 5가지 안녕하세요 오늘은 일상 생활속 탈모예방 하는방법 탈모 탈출 예방법을 알려드리겠습니다 1. 찬 바람으로 머리말리기 뜨거운 바람은 두피에 자극을 주기 때문에 시원한 바람을 약하게 사용하는 것이 좋으며 두피부터 말리는 것이 좋다고 합니다 2. 두피에 맞는 샴푸 사용 사람마다 건성과 지성으로 두프의 상태가 달라 개인의 두비 상태에 맞는 샴푸를 선택해 사용하는 것이 좋습니다. 3. 미지근한 물로 머리감기 왁스, 스프레이 등 머리 손질 후 그냥 잠들게 되면 두피의 모근을 막아 탈모를 일으킬 수 있어 미지근한 물로 머리를 감고 자는 것이 좋다고 합니다. 4. 음주 · 흡연 하지 않기 담배의 니코딘이 말초 신경과 혈관을 수축하고 모발의 영양공급을 방해하며, 음주는 두피와 모발에 알코올 찌꺼기를 운반해 모근이 약해진다고.. 2021. 10. 1.
10대~20대들을 위한 버킷리스트 모음집 안녕하세요 오늘은 10대 버킷리스트 모음집을 알아보겠습니다 20살의 계획세우기 혼밥, 혼자 영화보기 헌혈해보기 더블데이트 해보기 교복입고 데이트해보기 친구들이랑 우정반지 해보기 포토북 만들기 친구들끼리 편지써보기 졸업한 학교 찾아가보기 남자&여자친구 만들기 파자마 파티 해보기 평생함께 할 절친 만들기 친구와 함께 여행가보기 교복입고 놀이동산 가기 죽자살자 공부 열심히 해보기 친구와 함께 등하교 하기 교복입고 친구들과 단체사진 잣신에 대해 문답해보기 자신이 좋아하는거 꼭 찾아보기 제대로 덕질 한 번 해보기 영어회화공부 해보기 부모님 발 씻겨 드리기 친구랑 스티커사진 찍기 연락이 끊긴 친구에게 연락하기 졸업앨범 다시보기 친구랑 스터디카페가서 공부하기 과자파티 하기 부모님과 함께 여행가보기 마라톤 해보기 친구.. 2021. 10. 1.
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