일상 생활속 탈모예방 하는방법 탈모 탈출 예방법 5가지

안녕하세요

오늘은 일상 생활속 탈모예방 하는방법 탈모 탈출 예방법을 알려드리겠습니다

 

 

1. 찬 바람으로 머리말리기

뜨거운 바람은 두피에 자극을 주기 때문에 시원한 바람을 약하게 사용하는 것이 좋으며 두피부터 말리는 것이 좋다고 합니다

2. 두피에 맞는 샴푸 사용

사람마다 건성과 지성으로 두프의 상태가 달라 개인의 두비 상태에 맞는 샴푸를 선택해 사용하는 것이 좋습니다.

 

3. 미지근한 물로 머리감기

왁스, 스프레이 등 머리 손질 후 그냥 잠들게 되면 두피의 모근을 막아 탈모를 일으킬 수 있어 미지근한 물로 머리를 감고 자는 것이 좋다고 합니다.

4. 음주 · 흡연 하지 않기

담배의 니코딘이 말초 신경과 혈관을 수축하고 모발의 영양공급을 방해하며, 음주는 두피와 모발에 알코올 찌꺼기를 운반해 모근이 약해진다고 합니다.

 

5. 머리에 자극 줄이기

염색, 탈색 등은 두피와 모발을 모두 손상시켜 탈모를 유발합니다. 햇볕이 뜨거운 날 모자를 쓰는 등 두피에 자극이 가지 않게 하는 것이 좋다고 합니다.