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일상/일상의 정보34

가을 경기도 드라이브 다녀올 만한 단풍명소 추천 10 경기도 단풍 명소 10곳 추천드립니다. 단풍 구경을 준비하고 계신 분들을 위해 경기도 단풍 명소 10곳을 소개해드립니다. 연인과 함께 예쁜 추억을 만들어 주기에도 좋고 가족과 함께 코로나로 지친 마음을 달래기 위해 나들이 삼아 단풍 명소에서 가을여행을 다녀오시길 추천드립니다. 1. 광주 화담숲 경기도 단풍 구경 장소로 최근 가장 떠오르는 단풍명소 1순위인 곳입니다. 서울과의 접근성도 좋으며 예약제로 운영하고 있어 인기가 많은 곳입니다. 화담숲은 사계절 운영하지만 특히 가을철이 가장 아름다운 곳입니다. 화담 숨에서는 모노레일을 타고 편하게 단풍구경을 할 수 있습니다. 덕분에 부모님들도 넓은 숲을 걸어 다니지 않더라도 편하게 단풍구경을 할 수 있습니다. 2. 가평 남이섬 가을이 되면 섬 전체가 단풍으로 물드.. 2022. 10. 22.
11번가 아마존 머니백 추천코드 : FKB2940 추가할인 적용! 아마존 머니백 추천코드: FKB2940 추가할인! 아무래도 외국 사이트에서 해외직구 하려고 하면 왠지 모를 부담감에 선뜻 시도를 못하신 분들도 많을 것 같습니다. 평소 자주 방문하는 11번가에서 편안하게 둘러볼 수 있으니 다들 이번 기회에 아마존 머니백 추천코드로 알뜰하게 쇼핑해보시길 바랍니다. 먼저 잘 모르실 수 있는 아마존 머니백 추천코드 꿀팁부터 알려드리겠습니다. 우주패스 멤버십에 가입하게 되면 아마존 무료배송 혜택과 5천원 할인쿠폰 2장을 받을 수 있습니다. 통신사 SK 쓰는 분들은 우주패스 1개월 무료 혜택 활용해보시는 것도 좋은 방법이고 카드사나 다른 이벤트도 종종 열리는 편이니 체크 한 번 해보시길 바랍니다. 저도 첫 달에는 이벤트 적용해서 유용하게 쓰고 나서 유료 멤버십으로 전환해도 충분히.. 2022. 7. 21.
야경 드라이브 여행지 추천 BEST10 불빛들과 노을 별빛이 빛나는 밤 ...힐링, 휴양지, 기분전환, 여행 야경 드라이브 여행지 추천 BEST10 불빛들과 노을 별빛이 빛나는 밤 잠이 오지 않는 밤에 시원한 바람 맞으며 드라이브하기 좋은 야경 여행지 10곳 추천드립니다. 어느 날 저녁 야경 드라이브 가고 싶은데 어디를 가야 할지 모르겠다면 한 번씩 눈여겨보시길 바랍니다. 불빛들이 반짝이는 야경 여행지 10곳 1. 여수 돌산대교 돌산공원 전남 여수시 돌산읍 돌산로 3578-61 여수에서도 손꼽히는 야경명소중 한 곳으로 돌산대교와 낭만적인 여수 바다를 한눈에 담기에 좋습니다. 노을 지는 시간도 야경도 최고의 드라이브 코스 2. 대전 대동 하늘공원 대전 동구 용운동 산 40-1 대전 야경 명소 중에서도 접근성이 가장 좋고, 많이 높지 않아 야경을 가까이에서 넓게 볼 수 있습니다. 또한 랜드마크인 풍차와 함께 벽화마.. 2022. 3. 18.
생활 습관 개선으로 대사증후군 관리하기 ...진단기준, 운동, 음식 생활 습관 개선으로 대사증후군 관리하기 ...진단기준 , 운동, 음식 대사증후군 환자에게 복부비만 관리는 기본적인 치료입니다. 대사증후군 환자는 비만이거나 과체중 상태가 대부분인데, 3~5%의 체중을 감량하면 인슐린 저항성 뿐 아니라 심뇌혈관질환의 위험이 감소하게 되기 때문입니다. 대사증후군이란 혈압상승, 고혈당, 비만, 혈중지질이상 등 심뇌혈관질환 및 당뇨병의 위험을 높이는 위험인자가 한 사람에게 겹쳐 있는 상태를 말합니다. 고혈압, 만성콩팥병, 당뇨병 등의 발생 위험도가 높이며, 유방암, 직장암 등 각종 암 발생 및 사망률과도 관계가 있습니다. 대사증후군 치료의 궁극적인 목표는 당뇨병, 심뇌혈관질환 등을 예방하고 이로 인한 사망을 감소시키는 것입니다. 대사증후군은 생활습관 개선이 치료로 이어지므로, .. 2022. 3. 17.
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