겨울 등산 주의해야 할 사항 - 안전하게 겨울 등산 하는 방법

겨울 등산 주의해야 할 사항 - 안전하게 겨울 등산 하는 방법

 

봄, 여름, 가을, 겨울 4계절의 다른 매력을 뽐내는 산!

그 매력에 등산을 즐기시는 분들이 많습니다.

​

그런데 최근에 전국적으로 온 한파와 최저기온이 영하로 내려간 날씨 때문에 몸이 얼어서

준비물이나 옷을 가볍게 준비해서 오르기엔 많이 위험하실 수 있습니다.

 

그래서 오늘은 여러분의 안전한 겨울 등산을 위해

겨울 산행 주의사항과 준비물에 대해 알려드리도록 하겠습니다.

 

▲ 눈 내린 팔공산 (출처 : 대구도시경관) ▲

 

 

■ 겨울철 산행 주의사항 및 준비물

겨울에는 해도 빨리 지고, 기온도 급격히 떨어지기 때문에

다른 계절과는 다르게 산행 중 사고가 발행하는 경우가 빈번하게 발생한답니다.

그래서 겨울철 등산 주의사항에 대해 잘 숙지하셔야 합니다.

 

   보온과 방한에 신경 쓰자!

    산에 오를 때 해발고도 100m씩 상승할 때마다 기온은 약 0.6도씩 떨어지고,

    올라갈수록 매서운 칼바람이 불어서 체감온도는 더욱 낮아진답니다.   

 

    그래서 겨울 산을 오를 때에는 체온 보호를 더욱 신경 써야 하고

    보온, 방한이 가능한 옷과 장비를 챙겨야 합니다.

 

 

원단	장점	단점	용도
폴리에스터	빨리 마르고 착용감이 편하다. 가볍고 젖어도 보온이 잘된다.	가격이 비싸다. 내구성이 약함	T셔츠, 긴 내의 폴리스 재킷 바지, 모자 장갑, 양말
나일론	강하고 내구성이 좋다. 가볍고 저렴하다. 바람을 막아 준다.	흡수성이 적고 천천히 마른다.	파카 방풍의 덧장갑
스판덱스	신축성이 뛰어나다.	내구성과 흡수성이 다소 떨어진다. 천천히 마른다.	클라이밍 바지 여러 가지 의류에 부분적으로 사용
모	젖어도 보온력이 유지됨	무겁고 부피가 크며 늦게 마른다.	스웨터, 셔츠 바지, 모자 장갑, 양말
면	통기성이 좋다. 더운 날씨에 좋다. 촉감이 좋으며 저렴하다.	수분을 많이 흡수한다. 젖었을 때 보온력이 매우 낮다. 매우 늦게 마른다.	여름철T셔츠 햇빛 가림 모자 손수건

▲ 옷 소재별 특성 비교 (출처 : 국립공원관리공단) ▲ 

 

 

   등산시 욕심은 절대 금물!

   겨울 산행을 준비할 때는 가장 중요한 것은 겸손함이에요!

   산행 전날에는 최상의 컨디션을 위해 음주를 금지하고 숙면을 취하는 것이 좋답니다.

 

   또 하나 중요한 것!! 등산 코스를 선택할 때에 욕심부리지 않고

   자신이 오를 수 있는 난이도의 코스를 선택해야 합니다.

   

   그리고 등산 중 발생할 수 있는 만약의 사태에 대비해서 반드시 3명 이상의 일행과 산을 올라야 한답니다.

 

   ○ 등산 코스별 난이도 찾는 방법

       국립공원관리공단 홈페이지 접속 ▶상단 국립공원탐방 메뉴에서 원하는 국립공원 선택 ▶ 아래의 코스별 난이도 선택

▲ 국립공원관리공단 등산 난이도 예시 (출처 : 국립공원관리공단 홈페이지) ▲

 

 

   일몰 2시간 전까지는 하산을 완료하자!

   겨울 산 중에서도 특히 눈이 쌓이거나 땅이 얼어있는 산은 하산하는데 평소보다 2배 이상의 시간이 소요된답니다.

   게다가 겨울에는 해가 빨리 지고 고지대에는 다른 곳 보다 빨리 컴컴해지기 때문에 좀 더 일찍 하산하시는 것이 좋습니다.

   

    대부분 오후 4시부터 산에서 내려오기 시작하는 경우가 많은데요,

    겨울철에는 반드시 4시까지! 산 밑에 도착할 수 있도록 계획을 잡는 것이 안전합니다.

 

   응급상황 발생 시 대처법을 익혀두자

    산행 중에는 조난과 같은 예기치 못한 상황이 발생할 수도 있기 때문에

    각 비상상황에 대한 응급 대처 방법을 사전에 익혀두셔야 합니다.

   

    산에서 사고가 발생했을 때에는 모든 수단을 이용해서 최대한의 구조요청을 해야 하는데요,

    이때 구조대가 사고자를 쉽게 찾을 수 있도록 사고 신고 지점에서 벗어나지 않아야 한답니다.

   

   그리고 비상시 신속한 위치 파악을 위해서 등산로 곳곳에 설치된

   '국가지점 번호판'을 미리 확인하고 쉼터나 대피소 등의 위치를 기억해 두어야 합니다. 

 

   겨울 등산 준비물

   겨울 등산에 가장 좋은 복장은 땀이 잘 배출되는

   발수성 내의와 보온성이 뛰어난 외피 여러 개를 겹겹이 껴입는 것이 좋습니다.

  

   그리고 겨울 산에는 눈이 쌓이고 땅이 언 곳이 많아서 아이젠과 등산 스틱 등 겨울 등산 용품도 잊지 말고 챙겨야 하는데요,

   등산 스틱을 사용하게 되면 몸의 무게중심이 분산되어 낙상을 방지할 수 있답니다.

 

   이외에도 당을 보충할 수 있는 초콜릿과 같은 식량과 비상약품, 지도, 나침반, 물 등도 필수!

 

▲ 눈 내린 팔공산의 노을 (출처 : 대구도시경관) ▲

 

  

오늘 알려드린 겨울 산행 주의사항과 준비물만 기억해 주신다면 큰 사고 없이 산을 즐길 수 있습니다. 

 

여기서 잠깐! 몸도 튼튼, 마음도 튼튼해지는 등산을 하는 것도 좋지만등산할 때 자연이 훼손되지 않도록 주의해야 합니다. 

마지막으로 등산시 산을 보호할 수 있는 방법 3가지 소개해드리겠습니다. 

 

   등산 중 발생한 쓰레기는 버리지 말고 반드시 챙겨서 하산하기!

   산불 예방을 위해 산에서는 담배꽁초를 버리지 않고 취사하지 않기!

   허가받지 않은 야간산행 및 비박, 캠핑 금지!

 

즐겁고 안전한 겨울 산행을 위해 오늘 알려드린 주의사항 꼭 기억해 주세요.

당분간 추위가 계속될 전망이라 하니 산에 오르기 전 준비운동 충분히 하시고, 겨울 등산 준비물을 꼭 챙기셔야 합니다.

 

그리고 앞으로 오랫동안 우리 모두가 등산을 즐길 수 있도록 산 보호하는 방법도 명심하시길 바랍니다.